こんばんは
広島市安佐北区口田
シミのことならシミ専門 癒しサロン
エステ&ヒーリング
Rose Garden
Rose Gardenオーナーセラピスト 越水有里子です。
いつも読んでくださりありがとうございます。
あなたの顔はむくんでいませんか？
顔がむくんでいるだけで太って見えます。
さらに太りやすくもなります。
そしてたるんできます。
足は、だるく、太くなります。
人の体の60%は水分です。
むくみとは、その水分がうまく回収されないと、
細胞の隙間に水が溜まってしまった状態をいいます。
なぜむくんでしまうのでしょうか？
①同じ姿勢で血液の循環不良になる。
②リンパの停滞
③運動不足のため、筋肉が減り、水分を押し出そうとする力がへり、血行不良となる。
④お酒の飲みすぎ
血中のアルコール濃度を下げようとするため、水分を蓄えようとする。
⑤不規則な生活で自律神経が乱れる。
⑥乱れた食生活
濃い味付けのものを好んで食べると、体内の塩分と水分のバランスが乱れる。
⑦冷え性の人は血管が収縮し、血液の循環が滞る。
むくみに効果的な食べ物は？
カリウムを摂る。
ナッツ類、海藻類、芋類、豆類、
バナナ、茹でた西洋カボチャ、干しひじき、
とろろ昆布
海の粗塩(生成されていないお塩)
効果的な食材上手に取り入れ、むくみのない身体と
むくみのないリフトアップた小顔を手に入れましょう。
当サロンオススメは、小顔リンパマッサージ
むくみを改善し、小顔になられた方を紹介します。
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むくみをとって輝いていらっしゃる
Rose Gardenのお客様
ローズガーデンは、1日3名様限定のプライベートサロンのため、
ゆったりとお時間を取らせていただき
一人一人を大切に、丁寧な対応を
心がけております。
ローズガーデンのお店情報電話番号： 082-845-6117
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marukan.rose.garden@gmail.com
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公式ホームページhttp://yurikokoshimizu.com/
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完備しております(4台可)
: 完備しております(4台可)営業時間:10:00～19:00(受付18:00まで)
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広島県広島市安佐北区口田５丁目
広島県広島市安佐北区口田５丁目 １－７－３
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にて 安芸矢口駅より徒歩１０分
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