皆さまこんばんは
広島市安佐北区口田
シミを薄くしながらあなたの中に眠っている
エネルギーを呼び起こす🌟開運エステサロン🌟
Rose Garden🌹越水有里子🌹です。
いつも読んでくださりありがとうございます。
朝お化粧をしようと鏡を見た時、顔がむくんでいるとテンションさがりますよね。
顔がむくんでしまう原因って何か知っていますか？
1️⃣肩こり
スマホやデスクワークが多く、姿勢が悪いと肩が凝り血行が悪くなりむくんでしまうんです。
2️⃣水分不足
むくみやすいからと水分を控えていませんか？
水分が足りないと次にいつ入ってくるかわからないので貯め込もうとし余計にむくんでしまうのです。
3️⃣塩分や糖分の摂りすぎ
塩分を摂りすぎると体内の塩分濃度のバランスが崩れそれを一定に保とうとして水分を取り込んでしまうのです。
塩分を摂りすぎの人やむくみやすい人は塩分を排出してくるれるカリウムをしっかり摂りましょう。
4️⃣お風呂に入らずシャワーですませる。
湯船にしっかり使って体を温めることで血行が良くなりむくみ予防になります。
5️⃣枕が低いと心臓の位置より顔が低くなるため重力の影響で血液や水分が顔にたまりやすくなるんです。また枕が高いと顎が引けて首が不自然に下を向きます。それが首や肩の負担になり凝りや血行不良につながりむくんでしまうのです。
6️⃣睡眠不足
睡眠が足らないと代謝が悪くなり水分代謝の低下に繋がりんむくんでしまいます。
顔が良くむくんでしまう人はこういう生活習慣を少しずつ改善していきましょう。
顔がむくんでしまっても太ってしまったわけではないのでマッサージで改善できます。
小顔リンパマッサージをすることでむくみが取れスッキリした40代の女性
むくみがとれて顔がスッキリ細くなった10代の女性
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むくみが取れて超小顔になった20代の女性
むくみが取れてビックリするほど小顔になった20代の女性
これはすべて一回の施術のビフォーアフターです。
あなたもむくみをとって小顔になり秋のオシャレ楽しみませんか？
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