皆様こんばんは
広島市安佐北区口田
シミのことならシミ専門 癒しサロン
エステ＆ヒーリングRose Garden
オーナーセラピスト 越水有里子です。
いつも読んでくださりありがとうございます。
夕方になると足がパンパンにむくんで痛だるい！
なんとか足をスッキリさせたい！
むくんだ足をそのままにしておくとますます太くなっていくし、疲れもとれませんよね。
足はなぜむくんでしまうの？
1️⃣立ちっぱなしや、座りっぱなしの時間が長くないですか？
同じ体勢が続くと筋肉がうまく使われなくなって、リンパの流れが悪くなり、水分が足にたまりやすくなります。
2️⃣運動をしていますか？
運動不足だと筋力が低下してリンパの流れが悪くなり水分が足にたまりやすくなります、
3️⃣バランスの良い食事をしてますか？
外食が多かったり、コンビニ弁当が多い食事だと塩分の過剰摂取になります。体が水を溜め込みやすくなるのです。
4️⃣睡眠不足になっていませんか？
睡眠不足だったり、睡眠の質が悪いと新陳代謝がうまく行われず、水分がたまりやすくなります。
5️⃣体は冷えていませんか？
冷えは血流を悪化させ足をむくみやすくします。
6️⃣ホルモンバランス崩れていませんか？
女性ホルモンが乱れると自律神経が乱れ血流が悪くなりむくみを引き起こしてしまいます。
むくみはリンパ管が正常に働いていれば基本的に起きることはありません。
何かしらの原因で血管やリンパ管の流れが悪くなることで回収されるべき水分や老廃物がそのまま足に溜まってしまうのです。
そんなあなたにオススメはオイルリンパマッサージ！
⭕️むくみ改善
⭕️血行促進
⭕️新陳代謝アップ
⭕️リラクゼーション効果大
⭕️デトックス効果
⭕️免疫力アップ
⭕️冷え改善ダイエット効果を高める
⭕️疲れ軽減
⭕️肩こり首のコリを癒す
⭕️運動不足解消
⭕️快楽ホルモンにより運気アップ
⭕️美肌効果
などたくさんの効果が期待できます。
オイルリンパマッサージ(全身コース)60分
7,800円(税別)
初めての方は 5,800円(税別)
パンパンにむくんだ足をそのまま放って置かないでね。
エステ＆ヒーリングサロン
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