皆さまこんにちは
広島市安佐北区口田
シミのことならシミ専門 癒しサロン
エステ＆ヒーリングRose Garden
オーナーセラピスト 越水有里子です。
いつも読んでくださりありがとうございます。
この猛暑が続く中、足のむくみを訴えられる方がふえています。
朝起きた時はそんなことないのに、夕方になると足がだるくなる？
あなたの足は大丈夫？
何故この時期に足はむくんだり、だるくなったりしやすいの？
むくみは、体内に余分な水分がたまった状態を言います。
水分は、血液やリンパ液として体内をめぐり、全身に必要な酸素や栄養素を届けたり、老廃物を回収したりしています。
しかし、その流れが滞り、余分な水分が細胞の間に残ってしまうとむくんでしまうのです。
エアコンで足が冷えすぎると血行が悪くなり、老廃物が溜まってしまいます。
そうすると溜まった血液やリンパ液によって足がむくみ始めるのと同時に足全体が重だるく感じてしまうのです。
女性は元々男性より筋肉量も少ない上、パンストやパンプスを履くので締め付けて指がひらけない状態になり益々筋力が低下します。
またこれだけ暑いと外に出るのも億劫になり、運動不足になることも血の巡りが悪くなりむくみやすくなる原因の１つでしょう！
この夏むくみがちな足をスッキリ快適にしたいあなたへ
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ぜひ一度お試しくださいね！
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