皆さまこんばんは
広島市安佐北区口田
シミを薄くしながらあなたの中に眠っている
エネルギーを呼び起こす🌟開運エステサロン
Rose Garden🌹越水有里子🌹です。
いつも読んでくださりありがとうございます。
6月に入りましたね。
梅雨は雨など天候の変化による気圧の差や季節の移変わりによる温度差などで心身の不調を訴える人が増えます。
梅雨時期は自律神経が乱れるっていうけどどんな症状が出るの？
梅雨時期の体調不良は自律神経の乱れが原因のため、だるさや、吐き気、肩こり、頭痛、めまい、耳鳴り、下痢、便秘、関節痛、神経痛、やる気がでない、イライラする、集中できないなど身体の不調が現れます、
気温や天候をコントロールすることはできませんが生活習慣を整えることはできます。
●睡眠をしっかりとる
●規則正しい生活
●適度な運動
●リラックスする時間をもつ
●バランスの良い食事を心がけビタミン、ミネラル、カルシウムなどをしっかり摂る
こういう事を気をつけるだけでも自律神経は安定してきます。
リラックスする時間がなかなか取れない人はリンパマッサージがオススメです。
こりをほぐしたり、血流が良くなるだけでなく、リラックスし、幸せホルモンがでて副交感神経が優位になる事で自律神経を整えて行きますよ。
オイルリンパマッサージ(全身コース)90分
10,800円(税別)
初めての方は 7,800円(税別)
オイルリンパマッサージ(全身コース)60分
7,800円(税別)
初めての方は 5,800円(税別)
石のように硬いゴリゴリの肩・首をそのまま放って置かないでね。
また、足がむくんだり、つったりする方にもおすすめです。
フェイシャルをすることでも自律神経は整っていきますよ。
シミ徹底的に作らないそして薄くしたいあなたにオススメは
最高級幹細胞➕光エステ 18,800円(税別)
初めての方は9,980円(税別)にてさせていただきます。
ブログを見ましたと言ってくださいね。
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