皆さまこんばんは
広島市安佐北区口田
シミのことならシミ専門 癒しサロン
エステ＆ヒーリングRose Garden
オーナーセラピスト 越水有里子です。
いつも読んでくださりありがとうございます。
あなたのお肌は砂漠状態になっていませんか？
洗顔やクレンジングが乾燥肌の原因になっていることもあります。
あまり洗浄力の高い洗顔フォームやクレンジングをつかったり、ゴシゴシこすり過ぎたりすると乾燥が進みます。
またストレスを溜めすぎると肌は当然荒れやすくなります。
また睡眠不足もよくありません。
しっかり眠った次の日は成長ホルモンがよく出て肌の入れ替わりが活発になるんです。
セラミド(細胞間脂質)の量も変わるので突然お肌の調子がよくなりますよね。
お肌は夜眠っている間に作られます。
キメが細かくなっていくのも夜です。
お肌の乾燥がターンオーバー(お肌の生まれ変わり)が遅れてしまいます。
ですから夜の保湿は特に大切なんですよ。
しっかり保湿して、しっかりクリームで蓋をしましょうね。
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ブログを見ましたと言ってくださいね。
エステ＆ヒーリングサロン
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広島県広島市安佐北区口田５丁目 １－７－３
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