皆さまこんばんは
広島市安佐北区口田
シミのことならシミ専門 癒しサロン
エステ&ヒーリングRose Garden
オーナーセラピスト 越水有里子です。
いつも読んでくださりありがとうございます。
季節の変わり目は、1日1日・朝晩の寒暖差も大きいため、体へ大きなストレスがかかるんです。
特に年度の変わり目でもある3月~4月は、就職・転職・部署移動・進級進学…など、環境の変化も多い時期ですよね。
環境の変化は心への大きなストレスとなります。
季節の変わり目でも、特にこの時期に体調不良を感じる人が多いのではないでしょうか。
激しい寒暖差は自律神経を乱してしまいます。
自律神経の乱れによる体調不良
●頭痛
●肌荒れ
●めまい・耳鳴り
●倦怠感・眠気
●気分が落ち込む
●腹痛など
季節の変わり目に対策したいこと
●いつもより多めの睡眠
●生活のリズムを整える
●リラックスタイムを設ける
●適度な運動習慣
●栄養のバランスに配慮する
このようなことに気をつけていきましょう。
リンパマッサージをすることで自律神経の乱れを整えてくれるのでオススメです。
エステ&ヒーリングサロン
ローズガーデンのお店情報
電話番号: 082-845-6117
TEL
メール:marukan.rose.garden@gmail.com
公式ホームページhttp://rose-garden-este.jp
駐車場: 完備しております(4台可)
営業時間:10:00~19:00(受付18:00まで)
不定休(完全予約制)
女性専用
住所:広島県広島市安佐北区口田5丁目
1-7-3
アクセス:JR芸備線にて
安芸矢口駅より徒歩10分
アクセスマップ
わからない場合は遠慮なくご連絡くださいね。
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