こんばんは
広島市安佐北区口田
シミ、シワ、たるみ改善、小顔になれる癒しサロン
エステ&ヒーリングサロン
Rose Garden
オーナーセラピスト 越水有里子です。
いつも読んでくださりありがとうございます。
幸せな気分の時はβ波エンドルフィンという
脳内物質が分泌されます。
それによって血行が促され、
肌の色つやがアップするのです。
こういう状態にあるのは、
恋愛のほか、仕事や趣味などのプライベートな活動で
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
現代の働く女性はストレスが多すぎ
自律神経のバランスやホルモンの分泌が
乱れていることがほとんどです。
ストレスが高まると分泌される副腎皮質ホルモンが
ニキビなどの原因になります。
ストレスを上手に避ける方法をみつけよう!
健やかな美しさのためには、栄養をきちんととり
ぐっすりと眠って、充実した毎日を送ることが
大切です。
そのために、体内のリズムやホルモンの働きを
乱してしまうストレスを
できるだけ減らしていきましょう。
友達と話す。
おしゃれをする。
旅行をする。
自宅でゆっと過ごすなど、
何がストレス解消になるかは人によって違います。
自分なりの方法を見つけて見てくださいね。
![](http://rose-garden-este.jp/wp-content/uploads/2017/07/042-300x200.jpg)
エステでゆったりとした空間で、リラックスするのもオススメです。
人の手で触られマッサージすることでもβ波エンドルフィンは出るんですよ。
ぜひお試しくださいませ![](http://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
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広島県広島市安佐北区口田5丁目
1-7-3
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