皆さまこんちには
広島市安佐北区口田
シミのことたらシミ専門癒しサロン
エステ&ヒーリングRose Garden
オーナーセラピスト 越水有里子です。
いつも読んでくださりありがとうございます。
あなたは美肌になりたいですか?
おそらく美肌を目指しているから私のブログを読んでくださっているのだと思います。
女性たら20歳であっても70歳であっても美肌になりたいのは同じだとおもいます。
美肌とはいったいどんな肌のことをいうの?
人によって美肌の定義はちがうと思いますが一般的にはお肌のキメが整い、潤い、ハリ、ツヤがあって、透明感がある肌ではないかと思います。
美肌になるためにスキンケア、エイジングケアの基本は
●お肌を清潔に保つこと
●保湿
●紫外線対策
の三つです。
実際に美肌をキープするには、スキンケアだけでなく、食べ物・睡眠・運動などの生活習慣が大切になってくるのです。
美肌の条件
1️⃣お肌のキメが整って透明感があること
表皮の角質に十分な潤いがあって、真皮の血行が良ければお肌のキメが整っていて肌ツヤがあり、透明感のあるお肌がキープできるでしょう。
2️⃣水分と油分のバランスが良く適度な保湿力があるがあること
バリア機能が正常に働き、花粉やPM2.5などの侵入を防ぎます。
3️⃣十分なハリと弾力があること
真皮層が健やかであればコラーゲンやエラスチンを作り出す線維芽細胞も元気でありお肌の弾力を保てます。
4️⃣お肌のターンオーバーが正常
ターンオーバーが正常であれば表皮は健やかな状態で生まれ変わります。
5️⃣お肌の隅々に栄養が行き届き、老廃物は速やかに回収されていること
真皮には毛細血管とリンパ管が通っていますが、栄養分は毛細血管によってお肌のすみずみまで行き届き、不要になった老廃物はリンパ管によって回収されます。
だから、まず食べ物や飲み物でに必要な栄養素を摂ることが大切なのです。
そして、健康な毛細血管とリンパ管でお肌に栄養が行き届き、老廃物は速やかに回収されていることが、美肌の5つ目の条件なのです。
当サロンではこの美肌の条件をすべて満たすようにカリキュラムを組んでいます。
美肌をトータルでサポートいたします。
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ブログを見ましたと言ってくださいね。
エステ&ヒーリングサロン

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